紫外線が怖い

がんがんと日差しが照りつけるようになり、夏だなーって思います。

でも、紫外線は目に悪いし眼精疲労になりそう。あとお肌にも悪いですよね。

日焼け止め必須です。出かける前にじっくり日焼け止めを塗る作業は欠かせません。

紫外線は、体に害があるってのは、多くの人が知っていると思います。

直射日光や、紫外線に当たるのを避けるため、日中の間はあまり外にでないよう

にしようっていう現実的ではない注意点もあったりします（笑）。夜型生活しろってか。

そういう生活を実行しているのは沖縄ぐらいっぽいです。

外出時には日焼け止めを塗る、目を保護するためのサングラスをかける、日差し
が直接当たらない服を着るなど、基本的な対策を徹底するしかないよね。